می‌دونی چرا بیشتر آدم‌ها وسط راه کم میارن و جا می‌زنن؟
چون انگیزه‌شون اشتباهه!
حالا این یعنی چی؟
یعنی خیلی‌ها دارن برای تشویق دیگران و برای ترس از قضاوت خودشونو به آب و آتیش می‌زنن.
ولی این مدل انگیزه‌ها مثل بادکنکن،
قشنگن ولی زود می‌ترکن.
بیا این موضوعو با هم باز کنیم.
انگیزه‌های بیرونی: جذاب ولی فریبنده
انگیزه‌های بیرونی چیا هستن؟ هر چیزی که از بیرون باعث شه بخوای تلاش کنی؛ مثل پول، نمره، تشویق بقیه، یا حتی رقابت با دوستات. این چیزا شاید اولش بهت انرژی بدن، ولی همیشه اینطوریه که وقتی نتیجه رو گرفتی یا کسی اون بیرون بهت توجه نکرد، دیگه شوقی برای ادامه نداری. انگار باتریت خالی شده.چرا انگیزه بیرونی خطرناکه؟
وقتی تمام تلاشت رو می‌کنی که دل بقیه رو به دست بیاری یا دیگران تاییدت کنن، داری کنترل زندگیتو دست بقیه می‌دی. یعنی چی؟ یعنی اگه یه روز کسی نباشه که تشویقت کنه، یا اصلاً کسی ازت راضی نباشه، کارت تمومه.فواید انگیزه درونی
حالا بیا درباره انگیزه درونی صحبت کنیم؛ همون چیزی که از خودت سرچشمه می‌گیره. مثلاً درس می‌خونی چون خودت می‌خوای رشد کنی، نه برای اینکه مامان بابات خوشحال بشن. وقتی انگیزه‌ت درونی باشه، توی سختی‌ها هم ادامه می‌دی، چون هدف خودت برات ارزش داره. دیگه مهم نیست کسی ببینه یا نه، مهم اینه که تو می‌دونی چی می‌خوای.چطور انگیزه‌مون رو درونی کنیم؟
حالا سوال مهم اینه که چطور می‌تونیم این انگیزه درونی رو توی خودمون پیدا کنیم؟- دقیقاً بفهم چی می‌خوای: یه کاغذ بردار و بنویس چرا این کاری که می‌کنی برات مهمه. مثلاً اگه درس می‌خونی، بگو هدفت چیه؟ دانشگاه خوب؟ شغل بهتر؟
- برای خودت باش: به جای اینکه مدام به فکر تایید بقیه باشی، به خودت نگاه کن و بپرس “این کاری که می‌کنم منو خوشحال می‌کنه؟”
- یاد بگیر به خودت جایزه بدی: اگه کارتو خوب انجام دادی، به خودت یه هدیه بده. مثلاً یه استراحت کوتاه، دیدن یه فیلم، یا خوردن چیزی که دوست داری.